在抖音平台上，一个吸引人的封面往往能够吸引更多用户的点击和观看。那么，如何设置抖音视频的封面呢？以下是详细的步骤和技巧，帮助你轻松完成抖音封面的设置。

**一、通过发布视频时设置封面**

1. **打开抖音应用**：首先，确保你的手机上已经安装了抖音应用，并且已经登录了你的账号。

2. **点击加号发布视频**：在抖音首页，点击底部中央的“+”号按钮，进入视频拍摄或上传页面。你可以选择拍摄新视频，或者从相册中选择已有的视频进行上传。

3. **编辑视频**：在视频编辑页面，你可以对视频进行剪辑、添加滤镜、调整速度等操作。完成编辑后，点击“下一步”。

4. **设置封面**：在发布页面，你会看到一个“选封面”的选项。点击它，然后你可以在视频帧中选择一个你满意的画面作为封面。你可以通过拖动进度条来浏览视频的不同帧，选择最合适的封面。

5. **保存并发布**：选择好封面后，点击“保存”按钮，然后你可以继续设置其他发布参数，如标题、话题等。最后，点击“发布”按钮，你的视频就会带着你精心挑选的封面出现在抖音上了。

**二、通过编辑个人资料设置封面**

1. **进入个人主页**：在抖音首页，点击右下角的“我”按钮，进入你的个人主页。

2. **点击编辑资料**：在个人主页，点击右上角的“...”按钮，然后选择“编辑资料”。

3. **更换封面**：在编辑资料页面，你会看到一个“更换背景”的选项。点击它，然后你可以选择从相册中上传一张图片作为你的抖音封面。

4. **保存更改**：选择好封面后，点击“保存”按钮，你的抖音封面就会更新为你刚刚选择的图片了。

通过以上两种方法，你可以轻松设置抖音视频的封面和个人主页的封面。一个吸引人的封面不仅能够提升视频的点击率，还能够让你的抖音账号更加个性化、有吸引力。